Channel
Не открывается ссылка?! Три точки -> открыть в Браузере💪🏽 Здесь про спорт, питание, жизненные ситуации и принципы. По любым видам сотрудничества😏👉 @efim_fit
Updated: 2026-08-24
Сегодня сборы в мой храм силы, завтра выезд. Олды помнят историю про мой лес, который я начал высаживать с отцом более 15 лет назад, в глуши, в далеке от города и любых наседенных …
Планирую отпуск на конец месяца. Пока незнаю что и как. Просто потеряюсь ото всех. Последнее время ловлю жесткое выгорание, кумулятивный эффект прошлых неурядиц. Я только сейчас ос…
Как набирать мышцы и сжигать жир одновременно Ловите гайд, выложили тут 👇 https://t.me/+hq3jozJzl7YxZmI6 Ps там еще много инфы по фарме, тренировкам, питанию и т д….
Четкие духи и нетолько
Media post
Доброе утро, 18:23 я только проснулся. Меня позвали на «Давай поженимся» 😳
Бахнул стриптиз на свадьбе под трек Артура Пирожкова—Пэрэдайс. Жалко небыло моих быстросьемных штанов. +за день бахнул 6000+ калорий, полное пузо, когда я сел на шпагат, чуть не об…
Свадебный БЭРН
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.