FitКатики

Recent posts

• 2026-08-27

  День 10, третье кардио (25 минут) 🔥 Скажу честно: на десятый день «не хочется» приходит почти ко всем. Это нормально, и это как раз тот день, который решает очень многое. Сделать …

  982 views33 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-26

  «Катюша продолжает» 😁 Массаж головы готов, и я уже засыпаю. Пришла поделиться эмоциями, как вс по да. Очень необычно заниматься с самой собой, когда любимая тётя тренер обращается…

  1,157 views40 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-26

  Просто посмотрите на этих хвостатых обормотов. Так происходит КАЖДУЮ ЗАРЯДКУ. Мы только приходим заниматься, и хвосты тут как тут - тоже зарядку начинают 😅 Весь остальной день им …

  5,415 views80 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-26

  Media post

  2,163 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-26

  День 9 🌙 Утром у нас массажная зарядка 3 (15 минут). Вечером - массаж головы из «Вечерних ритуалов» (16 минут). Вспомните, как приятно, когда в парикмахерской моют голову. Сегодня…

  2,190 views52 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-25

  День 8 - мы прошли экватор! Началась вторая половина марафона любви к себе ♥️ Уже знакомая парочка: утром осанка, тренировка 4 (16 минут). Вечером - массаж лица, тренировка 4 (20 м…

  2,762 views66 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-25

  Media post

  2,735 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-24

  Моё кардио готово ✅ Вот кайф - тянуться по теплым мышцам 😍 Чем так хорошо кардио, кроме разгона лимфы, о котором я уже говорила? Во-первых, это лучшая тренировка для сердечно-сосу…

  2,719 views101 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×52026-08-25 → 2026-08-27
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×42026-08-25 → 2026-08-27
• 

  12 STOREEZ

  Идеи образов от наших стилистов и подписчиков — смотрите в канале

  View Post
  ×32026-08-25 → 2026-08-27
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×32026-08-25 → 2026-08-27
• 

  12 STOREEZ

  Готовые образы для дней, когда хочется легкости, — сохраняйте в канале.

  View Post
  ×22026-08-26 → 2026-08-27
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×12026-08-27
• 

  12 STOREEZ

  Какую сумку выбрать из новой осенней коллекции? Все модели уже в канале

  View Post
  ×12026-08-27
• 

  Марина Кострова

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @marina_kostrova

  View Channel
  ×12026-08-27
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

  View Post
  ×12026-08-27
• Like Avto

  Like Avto - честный привоз автомобилей. Удобный подбор на сайте за 1 час. Более 15000 клиентов выбрали нас. Привезем авто с выгодой до 2000000 рублей.

  Learn More
  ×12026-08-27
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  Говорят, после 50 плоский живот уже не вернуть. В 52 я доказала обратное — хватило простых занятий по 10 минут в день. Бесплатные занятия в канале 👇

  View Post
  ×12026-08-26
• 

  СЕКЦИЯ

  Привет, это медиа для нормисов. Секция – медиа про стиль, спорт, культуру и вайб.

  View Channel
  ×12026-08-26
• Demix

  Ищете удобную экипировку для бега? Перейдите в пост Demix и посмотрите новинки.

  

  View Post
  ×12026-08-26
• 

  Boinkers

  Играй и хватай НАГРАДЫ!

  View Bot
  ×12026-08-25
• 

  Уже легче

  Канал ежедневной антистресс-поддержки: рекомендации от психологов, техники саморегуляции, и тёплые слова для спокойствия, уверенности и хорошего настроения.

  View Channel
  ×12026-08-25
• 

  ПРО Растяжку

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @pro_stretching_info

  View Channel
  ×12026-08-25
• 

  Demix

  Бегите первый марафон вместе с чемпионами России по лёгкой атлетике и новой коллекцией Demix. Подробности уже на нашем канале.

  View Channel
  ×12026-08-25
• 

  АЛИСА ВПН VPN 🛜

  — 🧬Российская разработка. Работает, когда глушат. Установка в 1 клик. Супер подробная инструкция. Работает на всех операторах.

  View Bot
  ×12026-08-24