Channel
Ваш любимый канал о здоровье, развитии и качестве жизни. Реклама: @nodelmark PR и коллаборации: @abalandina РКН: https://tinyurl.com/373nt6jk
Updated: 2026-08-23
Ледяные ванны «сглаживают» эмоции? Нейробиолог Ральф Адольфс как-то пытался припарковаться на улице в Пасадене. Он включил поворотник, место было свободно, но водитель сзади подьех…
Заслуженный отдых Не каждый день задумываешься о том, что слово «отдых» произошло от того же корня, что и слово «дышать». То есть, это буквально передышка, возможность выдохнуть, п…
Если бы у Марка Аврелия был Notion, что бы он записывал туда каждый день? Скорее всего, список дел: император — человек занятой. Но помимо to-do list там наверняка оказались бы кор…
«Однажды я рассталась с Огромной Любовью и обнаружила странную вещь: я ела куриную грудку, которую не любила, покупала шелковые блузки, в которых мне было неудобно, и руководила юр…
Всего три карточки Метод из книги журналиста и автора нескольких бестселлеров Дэвида Брукса “How to Know a Person”. +++ У Брукса есть друг, известный предприниматель в сфере медиа …
А если серьезно — исследования группового бега показывают: когда рядом другие люди, появляется ощущение поддержки, а вместе с ним могут расти самооценка и психологическое благополу…
Врачи: «Вам нужно больше двигаться. Займетесь бегом». Пациенты: «А можно сначала инструкцию с побочными эффектами?»
Новость про фитнес (и про хакеров) Австралиец попросил ИИ-агента записать его на популярную тренировку в фитнес-клубе. Все слоты уже были разобраны, но агент нашел уязвимость в сис…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.