Channel
Тело мечты и море энергии это Match💞 Здесь всё о здоровом и стройном теле: комплексы упражнений, даосские практики и цигун, вакуум, медитации и подкасты. Со мной уберешь кортизоловый живот, отеки, дряблость ног и ягодиц. РКН: https://clck.ru/3GanRt
Updated: 2026-08-23
💬 Если у вас не грузит видео или аудио, переходите в Макс, там я дублирую все свои посты
🔥 Физкультминутка + Энергии недели 24–30 августа Сегодня зарядка с опорой — всего несколько минут, чтобы разбудить пресс, включить мышцы кора и почувствовать тело собранным и силь…
Дайджест недели или самое интересное вместе с Надеждой Фридман. 🗓️ 17.08 — 23.08 Подготовили для вас подборку самых интересных публикаций, которые вышли на этой неделе в нашем кан…
Media post
Media post
Поговорим с маленькой собой… Внутри каждой женщины живёт маленькая прекрасная девочка. Представьте, что сегодня у вас появилась возможность встретиться с ней — обнять, поговорить и…
Media post
🎞Пятница — день вашей любимой клубной зарядки Сегодня работаем с мышцами кора — не только с прессом, а со всем центром тела: животом, поясницей, ягодицами и ногами. Такая работа п…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.