Йога для начинающих YOGA work

Recent posts

• 2026-08-22

  Иногда лучше всего про клуб рассказывает не расписание, не цены и не список занятий А человек, который просто говорит: «Мне здесь правда хорошо». В видео — отзыв участницы YOGA wor…

  177 views2 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-21

  Пять минут дыхания, если день не задался Записали короткую аудиопрактику. Включайте наушники, садитесь или ложитесь — и всё. Короткая расслабляющая практика не обязана менять все в…

  1,130 views16 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Запись эфира «Антистресс» уже доступна Если не получилось попасть на прямой эфир — можно включить практику в удобное время. Это мягкое занятие на 15 минут с Таней: без сложных поз,…

  1,861 views27 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  Media post

  2,460 views27 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-17

  Неделя антистресса, в которой есть табата и 108 чатуранг Открыли расписание клуба YOGA work, увидели чатуранги и подумали: «Подождите, это точно неделя антистресса?». Точно! Напряж…

  2,422 views7 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Как гарантированно довести себя в августе: 11 вредных советов ❤️ ❤️ Просыпайтесь и сразу берите телефон. Нервная система любит начинать день с новостей, чатов и чужих срочных дел. …

  2,426 views40 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-15

  🎬 Открываем тренировку из клуба YOGA work на 72 часа Иногда кажется: «В соцсетях и так много бесплатных упражнений, зачем тогда клуб?» В открытых постах вы видите отдельные фрагме…

  2,643 views20 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-12

  3 упражнения от тяжёлых ног Вчера набрали огоньки! Держите обещанное! В видео 3 простых движения: ❤️ Растяжка ягодиц — 10 счетов на каждую ногу Ложимся на спину и мягко тянем ногу …

  3,379 views41 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  5 минут, чтобы снять напряжение: расслабляем глаза, шею и плечи. https://t.me/integral_sveta_academy/1171

  View Post
  ×52026-08-21 → 2026-08-22
• 

  КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  Йога-ретрит в Саду Радости - это 3 дня, чтобы прожить конец лета глубоко: снять напряжение, вернуть себе опору и ресурс https://t.me/integral_sveta_academy/1167

  View Post
  ×42026-08-21 → 2026-08-23
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post
  ×42026-08-21 → 2026-08-22
• 

  🪴 Коучинг Здоровья с Анной Букатовой 🪴

  Йога-ретрит в Подмосковье! Три дня для здоровья и вдохновения! Поймай за хвост уходящее лето! t.me/Sadh_Anna/664

  View Post
  ×32026-08-21 → 2026-08-22
• Йога с Ларисой Семеновой

  💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 52 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

  View Channel
  ×32026-08-21 → 2026-08-22
• 

  Бесплатный урок по дыханию от врача

  🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Чувствовать себя спокойно, просыпаться в ресурсе и жить без тревоги - это нормально. На уроке расскажу, с чего начать:

  Learn More
  ×32026-08-21 → 2026-08-22
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×22026-08-22 → 2026-08-23
• 

  Секреты, которые скрывает ваше дыхание

  🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 Дыхательные техники для восстановления здоровья и избавления от тревоги. Бесплатный урок от врача-невролога с 20-летним стажем:

  Learn More
  ×22026-08-21 → 2026-08-22
• 

  Бесплатный урок от врача-невролога

  🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹 На бесплатном уроке выполните дыхательную практику для снятия напряжения и узнаете, как дыхание влияет на здоровье всего организма:

  Sign Up
  ×22026-08-21 → 2026-08-22
• 

  КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  Йога для пищеварения: решаем деликатную проблему одним упражнением. https://t.me/integral_sveta_academy/1046

  View Post
  ×12026-08-22
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×12026-08-21

Ads promoting this channel

• Йога для начинающих YOGA work

  🦐 Помните это "не сутулься, выпрями плечи"? Если за ноутбуком снова тянет шею и округляется спина, включите мягкую разминку на пару минут. Откройте наш канал.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  🦐 Помните это "не сутулься, выпрями плечи"? Если за ноутбуком снова тянет шею и округляется спина, включите мягкую разминку на пару минут. Откройте наш канал.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  💻 Шея зажимается после ноутбука? Сделайте 2 мягких движения для шеи и плеч. Тренер покажет, как размяться без сложных асан. Откройте практику.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  Закрыли ноутбук, а шея еще в рабочем режиме? Подпишитесь и сохраните разминку для шеи и плеч.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-01