Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

Видеотренировка при артрозе тазобедренных суставов — смотрите в канале. Подписывайтесь и будьте здоровы!

Maxler: тренировки для дома и зала, рецепты, разборы составов, советы экспертов.Честный взгляд на добавки. БАД. Не является лекарственным средством

Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

Не беру денег за обучение. Бесплатные занятия йогой в канале 👇

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 Канал психолога о нарциссизме, невротизме, пограничных расстройствах, созависимости и синдроме жертвы 📍 в отношениях с мужчиной.

Что такое проявленность и как до неё добраться? Разбираем это в канале @vselenskayaterapiya 👇

Мозг можно “перенастроить”. Но тебе об этом не говорят👇

Разбираем, как управлять эмоциями и справляться с импульсами

Личный ИИ-собеседник поможет остановить бесконечный поток мыслей и разобраться в том, что происходит внутри. Напишите, что вас беспокоит👇

Похудение, набор массы или поддержание? AI сделает персональный расчёт калорий и КБЖУ.

После 50 ногам можно вернуть форму - я убедилась на себе. В 52 спокойно ношу платья до колена, чего не делала и в 45. Все занятия бесплатно в канале 👇

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

Не всегда есть время на зал и группу? Домашние пилатес-тренировки, короткие комплексы на пресс и ягодицы — формат, который поддержит вашу форму и мотивацию

Тренируетесь в зале, но не всегда успеваете? Домашний пилатес-канал с короткими комплексами на ягодицы и пресс поможет удержать форму без пропусков

🔴🔴➡️Упражнение для настройки голоса, который станет магнитом для окружающих.

Сбросьте тревогу через рисунок. 3-дневный бесплатный марафон вернёт вам спокойствие и чистый ум. Избавляемся от стресса и напряжение экологично.

Сыроедение через понимание себя, без жестких ограничений и насилия.

❤️ Сложные времена — не повод забывать о себе. Красота в сердце и мир в душе сегодня важны как никогда. Просто будьте светом для себя и близких.

📣📣📣📣 Как Золушка превращается в Кортизолушку, и что с этим делать? Расскажет врач-биохимик и нутрициолог Анна Читанава по ссылке ниже

🧠 Мозг можно “перенастроить”. Но тебе об этом не говорят👇

💃 Мне 53, а тело гибкое, лёгкое и слушается меня, как в молодости. Всё дело в йоге. Занятия провожу бесплатно, прямо в этом канале

Вода без минералов забирает кальций, магний, калий и натрий из собственных запасов организма. Узнайте, как пить воду, которая не обедняет, а подпитывает тело.

Попробуйте EMDR-тренажер онлайн для снижения тревоги и напряжения. Выберите протокол, настройте стимуляцию и пройдите мягкую практику по шагам.

В 52 моим ногам не нужны ни зал, ни процедуры. Дряблость над коленями ушла от простых упражнений дома. Выкладываю занятия бесплатно в канале 👇.

Холка старит сильнее морщин - голова уходит вперёд и профиль портится. Я вернула ровную шею за 5 минут в день, без процедур. Упражнения забирайте в канале 👇

Сидячая работа растит холку каждый день. Я убрала её без массажистов - 3 упражнения прямо за рабочим столом. Мне 52, шея ровная. Даю их в канале бесплатно 👇

Настало время придти к своим целям. Умный ИИ диетолог прямо в Telegram. Хватит откладывать на понедельник тело своей мечты. Запускай!

Хотите такую же упругую попу и силу как у меня? Йога разгонит лимфу, уберёт отёки и даст энергию. По субботам — бесплатные практики. Подписывайтесь и погнали.

⚓️ Фитнес приложение для моряков и домашнего спортзала.Твой личный тренер на борту. Видео тренировки(700+ упражнений), прогресс и мотивация каждый день 💪

Ощути поддержку c твоим психологом в Telegram. Круглосуточный чат, простые техники и советы для душевного комфорта. 🌍

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора запатентованной методики "Гликодзен"👇

6 трав, которые стоит держать дома 🌿 Они помогут мягко справиться со стрессом, тревогой и эмоциональной перегрузкой.

Если хочется похудеть без зала и изнуряющих тренировок — очень советую этот канал с короткими домашними комплексами пилатеса 💗 фигура спасибо скажет

Не нужно жить в спортзале, чтобы держать тело в тонусе. В канале — понятные домашние тренировки и комплексы для женщин👇

Нутрициологам и биохакерам: доказательная база без упрощений. 15 лет опыта обучения врачей — в канале PreventAge @preventage_official

Це місце могло бути рекламою, але сьогодні тут користь 🤍 У пості — чек-лист, який допоможе перевірити ознаки емоційного вигоряння.

Как организовать здоровые отношения и жить свою лучшую жизнь. Без воды и по делу.

❤️ Как работа с кармой и квантовые техники меняют реальность? Начните грамотно управлять своей энергией и выйдите на новый уровень осознанности в канале👇

Мне 52, а шея ровнее, чем была в 40. Никаких процедур - только простые упражнения. Делюсь ими в канале бесплатно 👇

Курс по заземлению. 9 практических занятий и медитаций. Доступ к материалам 1 урока на первые 5 дней. Подробнее о курсе на нашем сайте.

Хочется понять человека глубже? Составлю психологический портрет по фото за минуту. Проверьте и сделайте выводы

Активное погружение в метод нейрографики для проработки внутренних блоков на тему финансов. Без тонны теории. Только практика. Бесплатно

Говорят, после 50 остаётся прятать ноги в широкие брюки. Врут. В 52 мои ноги стройнее, чем в 40 - без спортзала и диет. Комплекс бесплатно в канале 👇

Массажист разминает холку на час, а причина остаётся. Я убрала её сама - упражнениями по 5 минут в день. В 52 шея ровнее, чем в 40. Забирайте в канале 👇

Он молчит, а вопросы не отпускают? Карты видят то, что скрыто. Таро-бот БЕСПЛАТНО

Канал с бесплатными практиками для тех, кто потерял опору и нуждается в мягкой помощи. Научу справляться с тревожностью самостоятельно 👇

Личный эксперимент ученого. Как сохранить молодость и прожить больше 120 лет. Только научные данные и рабочие инструменты. Приглашаю в клуб!

Мне 52, и мои ноги подтянутые, лёгкие, без отёков. Никаких приседаний - только мягкие упражнения. Провожу занятия бесплатно прямо в этом канале 👇

Нас всего 255. Я вижу и отвечаю каждому. Микро-практики 3-5мин от тревоги и прокрастинации + моя поддержка в комментариях Пока маленький — будет по домашнему ❤️